Die richtige Reishi Extrakt Dosierung

Damit das Reishi Extrakt die volle Wirkung im Körper entfalten kann, muss es natürlich auch regelmäßig in der richtigen Dosis eingenommen werden. Nur so kann sich der Körper auf die nützlichen Inhaltsstoffe einstellen.
Man sollte daher nicht nach dem ersten Tag erwarten, die Wirkung des Reishi Extrakts spüren oder einen positive Wandlung wahrnehmen zu können.
Bis sich die regulierende Wirkung von Reishi Extrakt „eingependelt“ hat, kann es bis zu 3 Monaten dauern. Das ist jedoch von Person zu Person verschieden.

Wie hoch ist die optimale Reishi Extrakt Dosierung?

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Die Reishi Extrakt Dosierung die nötig ist um eine positive Wirkung zu erfahren, hängt ganz von der Konzentration des Reishi Extrakts ab und ist von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich.
Daher sollten Sie genaue Anweisungen und Dosierungsempfehlungen auf der Verpackung ihres Reishi Extrakts befolgen.
Wenn Sie ein Reishi Extrakt ohne Dosierungsempfehlungen gekauft haben, sollten Sie den Hersteller oder Verkäufer kontaktieren.
Bei Reishi Extrakt Kapseln sind es meistens 2 bis 3 Kapseln pro Tag. Bei einer sehr hohen Konzentration könnte diese Menge jedoch schon zu viel sein.




Kann ich Reishi Extrakt überdosieren?

Eigentlich nicht. Eine Überdosierung sollte sich nicht negativ auf den Körper auswirken, da der Reishi Pilz zu den Adaptogenen gehört. Diese Heilpilze sind auch bei einer zu hoch dosierten Einnahme nicht giftig. Trotzdem sollten Sie sich an die empfohlenen Dosierungen auf ihrer Reishi Extrakt Verpackung halten. Denn eine Überdosierung kommt auch einer Verschwendung gleich.

Lieber wiegen, statt schätzen

Wenn es um Gramm Angaben geht, kann ein halber Teelöffel schon zu viel sein. Die Investition in eine Waage lohnt sich daher, denn Verschwendungen bei der Reishi Extrakt Dosierung können teuer sein. Die Waage sollte dann mindestens eine Kommastelle anzeigen.

Lieber verteilen, statt alles auf einmal

Bei der Reishi Extrakt Dosierung ist es genauso wie mit den täglichen Mahlzeiten. Genauso, wie Sie ihre Nahrungsmittel auf den Tag verteilen, sollten Sie auch die Tagesdosis von Reishi Extrakt auf den Tag verteilen. Wenn Sie viel unterwegs sind empfehlen sich daher Reishi Extrakt Kapseln. Die können ganz einfach zwischendurch eingenommen werden und müssen nicht abgewogen werden.